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秋ですから、コンパクト・デジタルカメラ（通称デジカメ）の購入を検討されている方に少しアドバイスします。

今まで、デジカメはどれでも大して変わらないと思っていました。今年発売されたデジカメは各メーカーとも性能的に似たり寄ったりです。違うのは、画像を管理するソフトに差があります。

画像管理ソフトをつけていないＣ社と画像管理ソフトつけているＰ社などデジカメ以外に差があります。

今回、Ｐ社の最新版の画像管理ソフトを使ってみたところ、素晴らしい出来栄えでした。

Ｐ社の画像管理ソフトは、デジカメの画像を取ってからどのように楽しむかという観点で画像管理ソフトを作成しています。

分類機能とスライドショーが素晴らしい出来栄えです。分類機能の一つ、顔認識分類では認識した顔ごとに分類されます。機種別分類では他メーカーや携帯を含めて全機種がメーカー別に分類され、あのときこっちのデジカメで撮ったということがわかります。日別分類は、月別に保存された画像を画像管理ソフトが日別に分けてくれます。

他にいくつかの部類があり、画像管理ソフトを起動したとにすべての分類が行われ、とても便利です。

顔認識は便利だけれど、自分で分ければ良い程度に思っていましたが、画像管理ソフトが顔認識分類するのであれば画像を個人別に整理する手間が省けます。顔認識で重要なのは顔認識の性能です。


もうひとつの機能スライドショーは、フォルダを指定するとスライドショーのファイルが作成されます。作成には時間はかかりますが、できあがったスライドショーは素晴らしい出来栄えです。画像の中の顔や物を中心として認識し、ズームイン・ズームアウトを自動的に行います。例えば、認識した顔をアップから初めてズームアウトで小さくし全体の風景を映し出します。次回、スライドショーを見たときは同じ画像が今度は全体の風景から映し出しズームアップを始めます。

スライドショーの雰囲気に合わせて音楽が選ばれ演奏されますから、スライドショーが盛り上がります。

今年、デジカメの購入を検討されているのであればＰ社のデジカメを推奨します。

デジカメも機種が豊富です。一番多用途に役立つのはＴＺ７のような１０倍ズームタイプのの機種です。

細胞には、「死の遺伝子」があります。
細胞が分裂し臓器を形造るとき、例えば心臓を作る場合、心臓の形以外の部分の細胞が「死の遺伝子」の働きで死を迎え心臓の形になります。

生物にとって、細胞の死は最も重要な働きです。からだの中で細胞が分裂するとき、１０億分の１の確率で複製を作らないミスを起こします。ミスした細胞は消去されます。

ウィルスの中でウィルスが分裂するとき、例えばエイズウィルスは２０００分の１の確率で複製を作らないミスを起こします。インフルエンザウィルスも同様に、高い確率で突然変異し、インフルエンザワクチンを効かなくしています。

エイズウィルスは、もともとサルにしかうつらない病気でしたが、サルの皮をはいでいた漁師が指を怪我したことがきっかけで、人間にエイズウィルスが感染するようになりました。

同様に、鳥インフルエンザや豚インフルエンザも、本来は鳥や豚だけに感染していたのですが、突然変異で人間にも感染するようになりました。もちろん、もともとの宿主である鳥や豚に感染しますから、感染した人間が死んでしまっても、感染した鳥や豚は生き残ることがあります。

感染した鳥や豚や人間がすべて死んでしまうと、ウィルスも絶えてしまいますから、生物をすべて死にいたらしめる最強のウィルスは絶える運命にあります。生物をすべて死にいたらしめる最強のウィルスは生き残れず、生物をほとんど死なせる強いウィルスも存在がしずらく、結局、宿主である鳥や豚や人間を余り死なせない弱いウィルスがいつまでも生き残ることになります。

天然痘や麻疹やポリオなどのウィルスは、人類を根絶やしにする強いウィルスですが、強いだけに人間ととも滅ぶ運命を持っています。

しかし、ウイルスは自分の存在を残すために、宿主である自然ホスト（いつも侵入するホスト）には害を与えません。例えば、鳥インフルエンザや豚インフルエンザは死にいたらない鳥や豚とともに存在し続けます。


生物は、ダニと共存しています。生物の存在するするところにはダニが存在します。ウィルスは、ダニの排泄物があると活性化し何百倍も増殖します。

このことに気がついた人間は、空気清浄機や掃除機でダニをとらえ、人間の近くのダニを少なくしダニの排泄物を少なくすることで、インフルエンザウィルスが活性化し増殖するきっかけを少なくすることを思いつきました。もちろん、ダニのえさになるカビが発生しないように湿っぽくしないことと、空気の入れ替えも重要です。

インフルエンザに感染しないために、マスクと手洗いは重要ですが、もうひとつ、インフルエンザウィルスを活性化させないために、空気清浄機と換気のできるエアコンを使用することも必要です。

新型インフルエンザの感染を防ぐには、帰ってきたら
●石けんによる手洗い
●うがい
が重要です。

日常的に気をつけることは、
●運動
●ビタミンＣの摂取
により免疫力を高めることです。

インフルエンザにかかる原因は、
●飛沫感染
●接触感染
です。

飛沫が飛ぶ範囲は２メートルです。
飛沫がついた物に手が触れたあと、その手を口や鼻など粘膜にさわることで感染します。飛沫を防ぐには、
●マスクをする
●外で物に触れた手を洗う
ことです。


米国にルーツを持つ新型インフルエンザは、
●一般的なインフルエンザワクチンはきかない
●米国の薬剤アマンタジン（シンメトレレル）はきかない
のですが、
タミフルやリレンザは、今のところ有効です。

とにかく「高い熱が出たら」原因は何であれ「とにかく休むこと」です。

　過去の不幸と将来の不安が「心のカビ」につながります。

ローマの哲学者によれば、

　およそ惨めなものは、

　　将来のことを不安に思って、

　　　不幸にならない前に不幸になっている心です

　不幸になっている心、つまり「心のカビ」を振り払うことが常に必要です。
　気がつかないうちに、不幸になっている心を持っていることがあります。

　今のように景気が良くないときは、「ケセラセラ！」

　いつも「心に太陽を！」を心がけて「心のカビ」を落としたいものです。

　年がいくと、ひがみっぽくなると昔から言われます。

　新聞記事に、レストランに入って案内された場所が角のすみっこだったので、年寄りと見られてこんな場所に案内されたんだとひがんだそうです。
　あとで、レストラン常連の人に聞くと、あの席は窓際の見晴らしの良い席で、私は頼んで座らせてもらっている、年寄のひがみですよと言われてしまったそうです。

　若い時は、何も感じないことに、年がいくとひがみを感じるとともに、としよりだからとあきらめてしまうことがあります。

　年が行って排除しなければならないのは「心のカビ」。ひがみっぽくなったりあきらめっぽくなっていないかをいつもチェックし、「心のカビ」を無くしたいものです。

　前向きに、静かな見晴らしの良いいい席だなと感じる心のゆとりを持ち続けたいものです。

　もう一つ、気になることが書かれていました。レストランのテーブルに老人が一人で座っていると、レストランのイメージが悪くなるので、隅っこに案内されたのではないかとの恐れを感じたそうです。これもまた、「心のカビ」。

　歴史あるレストランには、それなりの服装とみだしなみで、堂々と座っていれば、中央よりのテーブルに一人座っていても違和感はないはずです。「心のカビ」を落とし豊かな気持ちで食事していれば、おのずとさわやかな雰囲気が漂います。なにごとも心掛け一つで明るく楽しくなります。ピンピンコロリの心得です。

　高血圧の原因である動脈硬化は、血管内の石灰化・カルシウム沈着に注意が必要です。
　石灰化の割合は、
●睡眠時間５時間未満の人：２７％
●睡眠時間７時間未満の人：１１％
●睡眠時間７時間以上の人：　６％
です。血圧を安定させるには、
●運動
●塩分を控える
●睡眠を７時間以上取る
です。
睡眠が取れない日は、
●昼寝：１０〰２０分
がお勧めです。

　紫外線をわずか数分間浴びると、肌の老化がじまります。シミ、シワ、たるみは「光老化」です。「光老化」は、加齢とともに身体の機能や代謝が落ちていく老化現象「生理老化」と区別されています。長い期間日光に当たり続けた結果、顔や首の肌に出る変化を「光老化」といいます。原因は紫外線です。普段紫外線が当たらない太ももの内側やお尻の肌は、若い人もとった人もそう変わらない状態です。

　朝、郊外を西に走る場合、右ハンドル社会の英国あるいは日本ではそう顕著になりませんが、フランスなど左ハンドルの郊外タクシー運転手は、顔の左半分の老化が激しい症状が出ます。夕方、郊外を東に走る場合、右ハンドル社会の英国あるいは日本では日差しは後方の右から来るため顔は焼けません。日本では、右ハンドル車に乗ったほうが「光老化」は少ないことになります。

　紫外線は、雲を通過します。紫外線は、窓ガラスを８５％通過します。曇っているからとか室内だからとかで、安心はできません。

　人は、生まれて時から紫外線を浴びて肌を老化させています。お肌の曲がり角は、２０歳ではなくて０歳からです。肌の老化の２０％は、細胞の老化です。残り８０％は、紫外線など外的要因です。紫外線を防ぐことで肌の老化を防ぐことができます。

　午前１０時から午後２時の間に、紫外線が強く、一日の紫外線量の半分以上が降りそそぎます。
　４月から８月にかけて紫外線が多い時期です。なかでも６月が最強です。
　オーストラリアでは、子どもの登下校は「長袖」と「サングラス」と「日焼け止めクリーム」が「学校の決まり」です。

　老化は１０代から内部で始まり、２０代で治療所見が出ます。３０代になると外見的に顕著になります。子どもは約一か月で皮膚細胞が入れ替わりリフレッシュしますが、大人は長い時間がかかります。近年、母子手帳から日光浴をしましょう！が無くなったように子どもの頃から紫外線に気をつける時代になりました。


　「光老化」を防ぐには、
●紫外線に当たる時間を少なくする。
●紫外線の強い正午前後の１時間を避ける。
●外出時に、日傘・帽子・サングラスを着用する。
●外に出るときは、長袖・長ズボンを着る。
●ちょっとした散歩や近所への買い物でも、サンスクリーン剤で塗る。
●長時間屋外にいる場合は、強いサンスクリーン剤を塗る。

●タバコを吸っている
●脂っこい食べ物が好きだ
●塩辛いものが好きだ
●毎日晩酌をする
●イライラする事が多い
●肥満体である
●比較的暇な時間が多い
●あまり身体を動かさない
●夜更かしをよくする
●人と話す機会が少ない

３つチェックが入れば要注意！

久しぶりに感動する演技見せてもらいました。与六(加藤清史郎)くんの演技は素晴らしい。

与六(加藤清史郎)
http://guideme.jp/pck/%B2%C3%C6%A3%C0%B6%BB%CB%CF%BA
http://search.goo.ne.jp/web.jsp?MT=%B2%C3%C6%A3%C0%B6%BB%CB%CF%BA&IE=EUC-JP&OE=EUC-JP&from=news_talent

天地人公式ホームページ
http://www3.nhk.or.jp/taiga/index.html

NHK「天地人」 : 大河ドラマ情報
http://www3.nhk.or.jp/drama/html_news_tenchi.html

天地人 (NHK大河ドラマ)（Wikipedia）
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A9%E5%9C%B0%E4%BA%BA_(NHK%E5%A4%A7%E6%B2%B3%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%9E)#.E7.9B.B4.E6.B1.9F.E5.AE.B6

新たな出演者発表
http://www.nhk.or.jp/niigata/2009taiga/cast2.html

「天地人」に関するブログ記事
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E5%A4%A9%E5%9C%B0%E4%BA%BA&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=lang_ja

髪の毛は約１０万本。一日に成長するむ長さは０．３ミリ、一か月に１センチ。髪の毛の寿命は男性４年、女性５年。一日の脱毛本数は５０本〜１００本。

髪の問題は、
●ストレスで身体が疲れると頭皮に栄養が行き届かない
●偏食、暴飲暴食、油物の摂取、喫煙
●水分を十分補給していない
●シャンプーをしていない
●髪の毛の手入れをしない


頭皮の健康を保つには、髪と頭皮を傷めずシャンプーをすることが大切。
老化で頭皮の毛細血管の機能低下して来たら、育毛剤で補います。　　　　　　　　　　　　　　　　　

ストレスで抜けた髪の毛はなかなか生えません。ストレスをためないことが髪の毛に一番いいのです。
一日の食事をきちんと決めた時間に食べる。バランスの良い食事をすることが髪に一番大切です。
タバコを１本分吸うと、ミカン３個分のビタミンが失われ、その結果、髪の毛に栄養が行き渡らなくなります。
ラーメンや焼肉など油物を食べ過ぎると髪の毛に影響を与えます。
　　　　　　　　　　　
人間の体の３分の１は水分です。髪の毛の健康を保つには一日に２０リットルの水を飲むのが一番です。

シャンプーすることが一番大切です。そのシャンプーでは「髪と頭皮を傷めないで汚れのみを洗い落とす」ようにします。
昔の人の知恵として「油汚れは、油で落とせ」の言葉があります。ピコは、頭皮の脂を利用して髪の毛を洗います。最初、頭皮をお湯で洗いながら頭皮の「余分な脂」を溶かし、溶かした脂で固まった余分な脂を柔らかくし、洗い流します。頭皮の脂が不足している場合は、オリーブオイルで洗います。髪の毛と頭皮を痛めないように洗うことが大切です。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　
頭皮の脂は、髪の毛と頭皮をまもる大切な成分です。分泌された頭皮の脂は水分と混ざり頭皮をおおい、水分の蒸発を防ぎます。しばらくすると、頭皮を守ってきた脂が酸化し、頭皮に悪影響を与えますので、余分な脂を洗い流す必要があります。

酸化した脂は、髪の毛の成長妨げますから洗い流す必要がありますが、酸化していない脂まで洗い流すと頭皮が乾燥します。乾燥すると、乾燥を防ぐため脂分の分泌が増えるので、脂ぎった髪の毛になります。

そこで、ピコはシャンプーで髪の毛で洗うのではなく、お湯で頭皮の脂を溶かしその脂で頭皮と髪の毛を洗うようにします。シャンプーは通常使う量の半分以下にし、最後に軽く洗うようにします。余分なリンス剤を洗い流します。

育毛剤を使用する場合は、
●使用法が簡単ですり込むだけでよいもの
●匂いが気にならないもの
●副作用がないもの
●確実な育毛効果があるもの
●使用対象者を限定したものは使わないこと
●刺激のあるものは使わないこと
●スキッとする育毛剤は使わないこと
●ビタミンＥやビタミンＢ６などを補給すること
ブラシなどで頭皮を傷つけないこと
がポイントです。髪の毛は約１０万本。一日に成長するむ長さは０．３ミリ、一か月に１センチ。髪の毛の寿命は男性４年、女性５年。一日の脱毛本数は５０本〜１００本。

髪の問題は、
●ストレスで身体が疲れると頭皮に栄養が行き届かない
●偏食、暴飲暴食、油物の摂取、喫煙
●水分を十分補給していない
●シャンプーをしていない
●髪の毛の手入れをしない


頭皮の健康を保つには、髪と頭皮を傷めずシャンプーをすることが大切。
老化で頭皮の毛細血管の機能低下して来たら、育毛剤で補います。　　　　　　　　　　　　　　　　　

ストレスで抜けた髪の毛はなかなか生えません。ストレスをためないことが髪の毛に一番いいのです。
一日の食事をきちんと決めた時間に食べる。バランスの良い食事をすることが髪に一番大切です。
タバコを１本分吸うと、ミカン３個分のビタミンが失われ、その結果、髪の毛に栄養が行き渡らなくなります。
ラーメンや焼肉など油物を食べ過ぎると髪の毛に影響を与えます。
　　　　　　　　　　　
人間の体の３分の１は水分です。髪の毛の健康を保つには一日に２０リットルの水を飲むのが一番です。

シャンプーすることが一番大切です。そのシャンプーでは「髪と頭皮を傷めないで汚れのみを洗い落とす」ようにします。
昔の人の知恵として「油汚れは、油で落とせ」の言葉があります。ピコは、頭皮の脂を利用して髪の毛を洗います。最初、頭皮をお湯で洗いながら頭皮の「余分な脂」を溶かし、溶かした脂で固まった余分な脂を柔らかくし、洗い流します。頭皮の脂が不足している場合は、オリーブオイルで洗います。髪の毛と頭皮を痛めないように洗うことが大切です。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　
頭皮の脂は、髪の毛と頭皮をまもる大切な成分です。分泌された頭皮の脂は水分と混ざり頭皮をおおい、水分の蒸発を防ぎます。しばらくすると、頭皮を守ってきた脂が酸化し、頭皮に悪影響を与えますので、余分な脂を洗い流す必要があります。

酸化した脂は、髪の毛の成長妨げますから洗い流す必要がありますが、酸化していない脂まで洗い流すと頭皮が乾燥します。乾燥すると、乾燥を防ぐため脂分の分泌が増えるので、脂ぎった髪の毛になります。

そこで、ピコはシャンプーで髪の毛で洗うのではなく、お湯で頭皮の脂を溶かしその脂で頭皮と髪の毛を洗うようにします。シャンプーは通常使う量の半分以下にし、最後に軽く洗うようにします。余分なリンス剤を洗い流します。

育毛剤を使用する場合は、
●使用法が簡単ですり込むだけでよいもの
●匂いが気にならないもの
●副作用がないもの
●確実な育毛効果があるもの
●使用対象者を限定したものは使わないこと
●刺激のあるものは使わないこと
●スキッとする育毛剤は使わないこと
●ビタミンＥやビタミンＢ６などを補給すること
ブラシなどで頭皮を傷つけないこと
がポイントです。